In 10 dagen tijd terug naar de basis, ik keek er best wel tegen op maar m’n knop moest om. De dagelijkse begeleiding heeft mij ertoe gezet dat het eigenlijk redelijk makkelijk vol te houden is. Dit mag je, dit mag je niet. (stiekem) heb ik wel 2 x gesmokkeld met een glas cola zero, ik was het water wel een beetje zat omdat ik zelf geen koffie of thee drinker ben. (niet tegen Miriam zeggen) In 10 dagen ben ik 8.7 kg kwijt geraakt en 5 cm buikvet in omvang. Nu druk bezig om het voedingspatroon standaard te maken zodat we deze lijn kunnen doorzetten.
