Wie ben ik?
Theo Heister, een professionele trainer met inmiddels al meer dan 20 jaar ervaring in het begeleiden en trainen van mensen. Een trainer die zijn vak met veel plezier en passie uitoefent, waarbij discipline, doorzetten en doelen halen centraal staan.
Ik wil graag up to date blijven van de laatste ontwikkelingen m.b.t trainen en begeleiden, daarom volg ik jaarlijks meerdere opleidingen, cursussen en workshops.
Mijn visie is om al mijn deskundigheid en ervaring op het gebied van fitness en training met mensen te delen. Met als doel het behalen van gewenste resultaten en een zo goed mogelijke begeleiding te geven. Dit zal gebeuren door persoonlijke begeleiding, gestructureerde trainingsopbouw en eventueel voedingsadviezen.
Tel: 06-42470333
Email: theopersonaltraining@gmail.com
Scholing
• Cios Arnhem – Opleiding Centrum Lichamelijke Oefening
• Voormalig sportinstructeur bij de Koninklijke landmacht
• Medical Personal Trainer
• Fitness Trainer A en B
• All Round Conditie en Herstel Trainer (Rehaboom)
• Kracht Revalidatie Trainer (KRS)
• Rug Revalidatie Trainer (RRS)
• Specialist Fysieke Trainer Voetbal
• Sportmasseur (NGS)
• Vechtsport Trainer
• Rots & Water Trainer (weerbaarheidstraining)
• Les Mills groepslesinstructeur
• Mobility trainer level 1 en 2
• Voedingscoach AFN
• BenFit voedingscoach
• Vytal voedingscoach
• Sportvasten coach
Specialisatie
• Conditie verbetering
• Krachttraining
• Afvallen
• Sportspecifiek trainen
• Weerbaarheidstrainingen
Ik nodig je bij deze uit om samen met mij het beste uit jezelf te halen en je fysieke doelstellingen te halen.
